Jídlo
Snídaně: Ovesné vločky, Čokoládové musli Tesco, Emco ovesné polštářky, mléko a jogurt Hollandia, hrozny, kiwi, pomeranč, máta; vajíčko na tvdro (jen bílek)
Pěkně jsem si to nakombinovala, od všeho trochu :) To vajíčko na tvrdo bylo zvlášť, jako zdroj proteinu:)
Dopolední svačina: Kamutové chlebíky a avokádem (se solí, pepřem a citrónovou šťávou)
Ty pufované chlebíky nic extra, ale rozhodně to nekladu za vinu kamutu :) Spíš mi obecně ty suché chlebíky moc nejedou.
Oběd: Pstruh na másle s rýží, mrkvový salát
Menza. V téhle aspoň mají pstruhy :) Takže můžu s rybami plynule pokračovat :)
Odpolední svačina: Jogurt s kiwi a pékanovými ořechy v 70% čokoládě, máta
Večeře: Těstoviny s tvarohem a brynzou, ředkvičkami, kapií a cherry rajčátky
Druhá večeře: Zeleninový salát s vinným octem a celozrnným chlebem
to je krásný jídelníček :) vypadá to, že vám v menze docela dobře vaří :)
OdpovědětVymazatByla jsem právě v jiné, než do které obvykle chodím :) Tady v té toho mají docela dost, i pizzy :) A právě toho pstruha tak mají v minutkách snad pořád :)
Vymazat:-) vždycky ti závidim ty rybičky v tvém jídelníčku :-D
OdpovědětVymazatTak proč si taky nedáš?:)
VymazatPěkná snídaňová směska :) Škoda, že to vajíčko nebylo uvnitř :) Brynzu mám ráda, už jsem ji dlouho neměla, tak díky za připomínku!
OdpovědětVymazatUvnitř - to leda kdyby to byla kaše :) Jinak si to nedovedu představit :)
VymazatMoc hezky papáš :P :)
OdpovědětVymazat:) užívám si to :)
VymazatZatím jsem tu měla vždycky favority "pátky" (třeba ten tofu nebo kozí) a teď se u tebe nejvíc těším na "středy" ;-). Senzační tipy, moc ráda se sem vracím. :-*
OdpovědětVymazatDěkuji :) To je zajímavý, ani jsem nepostřehla, že by moje pátky měly něco společného :) Já bych řekla, že to spíš vyjde vždycky tak nějak náhodně (a taky podle toho, na co jsou zrovna v obchodech akce:), co si kdy dám :)
VymazatNadpis: Zeleninová středa
OdpovědětVymazatPrvní foto: ovoce :D
Všechno krásně vyvážené a barevné :)
No možná to mělo být raději - Zeleninovo-ovocná středa :)
VymazatTy pufované chleby taky nemusím. Jinak super jídla, mňam:)
OdpovědětVymazatJá je právě jedla dřív ráda s másílkem a šunkou :) Ale takhle samotné nic moc
VymazatKrásné, u snídaně to vypadá, jako kdyby tam bylo jen to ovoce:D
OdpovědětVymazatOvoce si vždycky ráno dopřeju ve velkém množství :)
Vymazat