29.7. Pondělí
Snídaně: Mysli s konopným semínkem, bílý jogurt, nektarinka a hrozny
30.7. Úterý
Snídaně: Ovesné vločky s bílým jogurtem, hrozny a Speculoos pomazánka :)
Večeře: Těstoviny s kuřecím masem (připraveno v parním hrnci) a cuketou
Trénink
Aktivita: Crossfitový trénink
Tak už jsem jakžtakž zdravá, tak se po dlouhé pauze vrhám opět do cvičení :)
20x vesla
30x dámské kliky
40x sedy-lehy
50x široké dřepy
A to celé 3x dokola s 4 min. pauzou :) Největší problém mi dělají ty kliky, ty jsem ani 30x nezvládla:-/ stačilo 25
