Jídlo
Snídaně: Mrkvovo-mandlová buchta s tvarohem
Svačina: Zelené hrozny, kiwi, makadamové a lískové oříšky; 2 malé čokoládové "penízky" (z belgické čokolády:)
Oběd: Vepřová kýta po srbsku, dušená rýže, zeleninový salát
Menza. Zajímavé, že dříve jsem v menze většinou jídlo nedojídala.. teď co cvičím, už to celé sním :)
Odpolední svačina: Mrkvovo-mandlová buchta s tvarohem, zelené hrozny
Večeře: Těstoviny s tofu, cibulí, paprikou, rajčaty a olivami
Trénink
Aktivita: Flamenco 1 h.
S tím dojídáním jsem to měla a mám jako ty.
OdpovědětVymazatDřív jsem jedla úplné pidi porcičky, často jsem třeba v restauraci nedojídala, ale teď už bez problémů. Ono to posilování a cvičení asi "sežere hodně paliva". :D