Jídlo
Snídaně: Vzorek DAS MÜSLI 60 g + 30 g ovesných vloček, mléko, ovoce (kiwi, pomeranč, hrozny), borůvkový protein WPC80
Na musli jsem si pochutnala, bylo slaďoučké, takže mi chutnalo - jenže má v sobě dost cukrů..takže to beru spíše jako takovou výjimečnou snídani
Dopolední svačina: mandle, 4 mandarinky
Oběd: Losos po italsku, šťouchané brambory; rajčatový salát s cibulí
Menza. Po italsku - no nevím.. byl s jakousi hnědou houbovou omáčkou.. až jsem si říkala, zda mi ten mladý kuchař nedal omylem omáčku určenou k jinému jídlu :) A měli toho lososa hrozně přesoleného :-/
Odpolední svačina: Kefír, pomeranč
Večeře: Salát s tuňákem (ledový salát, paprika, rajče) se zálivkou s olivového oleje a citrónu, celozrnný chleba
Druhá večeře: Trocha nízkotučného tvarohu (Lidl)
Dala jsem mu druhou šanci a tentokrát je lepší :)
Trénink
Aktivita: Rotoped 1 h.
Žádné komentáře:
Okomentovat