sobota 27. dubna 2013

26.4. Nešetřivý pátek

Jídlo


Snídaně: Hollandia s ovesnými vločkami, chia semínky a jahodami; protein Reflex nutrition (s trochou mléka)

Jak jsem teď jedla v posledních dnech na snídaně ty slazené buchty, tak mi takhle snídaně přišla tak málo sladká.. a přitom jsem takhle snídávala ještě nedávno běžně :)

Dopolední svačina: Cuketové brownies; kedlubna

Oběd: Losos na grilu s hranolkami, zeleninový salát

Už jsem měla toho dávat si v menze jen rýži, tak jsem si pro jednou dala hranolky:)

Odpolední svačina: Acidofilní mléko, mango, pékanové ořechy

Luxusní svačina :) Snědla jsem celé mango :) Dříve by mě nenapadlo koupit si mango, pokud není ve slevě, protože jsem ho měla zafixované jako drahé ovoce. Ale v Intersparu jsem narazila na pěkně zralé za 24 Kč a řekla jsem si - proč si nedopřát? Když to porovnám s jiným ovocem, tak je sice drahé, ale když to porovnám s tabulkou čokolády, zmrzlinou nebo zákuskem? Tak ani ne :) Takže to můžu brát tak, že místo zákusku si dopřávám mango :) A stejně tak je to s pékanovými ořechy. Spousta z Vás píše, že takové ořechy moc nekupuje kvůli ceně. Já si pékanové nebo makadamové ořechy v poslední době kupuju celkem často. Ne, že bych měla peněz nazbyt. Ale zas si kupuju pouze bílé jogurty, neochucené kefíry.. většinou žádné tyčinky.. tak proč si nepřiplatit za lepší oříšky?:)

Večeře: Celozrnné špagety se sýrem cottage, rajčetem, semínky a petrželkou


Druhá večeře: Chleba s ředkvičkou a bílá paprika



Trénink


Aktivita: Cvičení podle Smíška (rehabilitační cvičení)

Procházka (šla jsem asi hodinu pěšky k babičce)

Na procházce jsem narazila obchod s indickými potravinami. Tak jsem zajásala:) A koupila si moje nejoblíbenější koření Zaatar :)


Nechtěla jsem sice tak velké množství (půl kila), ale menší bohužel neměli. Tak ho teď budu asi dávat do všeho :)))
Zaatar znám hlavně z Dobré čajovny - dávají ho tam k mému nejoblíbenějšímu jídlu - Baba Ghanouge :)

13 komentářů:

  1. indické potraviny, hmm, co tam mají zajímavého?:)
    jídlo se mi moc líbí a na mango jsem dostala chuť!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Měli tam např. cizrnovou mouku.. rýži basmati.. různé druhy koření (Garam Masalu, atd.)Mají i eshop na netu, kdyby Tě to zajímalo http://www.chanar.cz/ :)

      Vymazat
  2. Mango bych si taky dala, miluji tohle ovoce! A za oříšky si taky ráda připlatím :)

    Můžu se zeptat na to koření Zatar? O tom slyším poprvé, do čeho je dobré? Normálně k nějakému masu a tak? :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Složení je: Sušený tymián, sezamová semínka, jedlá sůl, kyselina citrónová E330, koření Sumak
      Já ho doposud jedla vždy jen s lilkovou pastou.. ale teď jsem koukala na wiki a tam píšou, že se dává do salátu, na chleba, do tvarohu.. tak to budu muset vyzkoušet :)
      Mně na tom koření vyhovuje, že není vůbec nijak ostré, nemám moc ráda pálivá jídla

      Vymazat
  3. :-D To srdíčko na ředkvičce ...! Jak se Ti povedlo? ;-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jee, toho jsem si ani nevšimla!:) takže záměr to nebyl, to vzniklo náhodně :)

      Vymazat
  4. Já cpu zaatar taky všude, mám ráda indickou kuchyni a zjistila jsem, že takto jde téměř cokoli udělat "po indicku" :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To je škoda, že nemáš blog, zajímaly by mě recepty se zaatarem :)

      Vymazat
    2. Mívala jsem, tak tři roky zpátky...no bylo tehdy potřeba se ho vzdát :) ale třeba se zas někdy odhodlám :)

      Vymazat
  5. vrchol mého pečení bylo brownies s avokádem a ty tu máš cuketu,počám až mi vyrostou a musim to zkusit taky

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. A avokádem bych ho tak chtěla zkusit!:) Jen mi vždycky přijde líto tam to avokádo dávat, protože tak si tu chuť avokáda neužiju tolik jako když ho jím jen tak se solí, pepřem a citronem :) Vlastní cukety - to máš super:)

      Vymazat
  6. mango jsem si vůbec neoblíbila, příjde mi takové divné a pálivé :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak aspoň ušetříš ;) Musí být ale hlavně dobře zralé, měkoučké :) Pak je sladké :)

      Vymazat