7.4. Špenátová neděle

Jídlo

12:15 Snídaně: Domácí mazanec, Hollandia s hruškou, Karamelový čaj s mlékem a medem

16:55 Oběd: Špenát se šmakounem, bramborami a volským okem

Špenát jsem už dlouho neměla. Tenhle byl od Nowaca - se smetanou a česnekem :)

19:12 Svačina: Pomeranč, para ořechy, kousek mazance, kefírové mléko

22:10 Večeře: Capelinni s meruňkovým šmakounem, tvarohem a mákem

23:40 Kafe s mlékem

Zas jsem odevzdávala úkol do školy.. proto to ponocování :-/

1:05 Odtučněný tvaroh (půlka)

Trénink

Aktivita: Posilovna - kruhový trénink

Dnes se mi cvičilo mnohem lépe než včera, byla jsem plná energie :)