Jídlo
Snídaně: Selský jogurt s ovesnýma vločkama a směsí semínek, jablko, vajíčko (ať mám i proteiny:))
1 alkoholový bonbón :)
Proteinová tyčinka po tréninku
Oběd: Kuřecí prsa s celerovo-krémovou omáčkou a opékané brambory
Bylo to meníčko v restauraci Mazaný anděl (http://www.mazanyandel.cz/) a nestálo to za nic. Fakt šlichta..škoda že sem to nevyfotila. Dostáli svému názvu, anděl je opravdu mazaný.. protože se tváří jako nóbl restaurace a pak podávají tohle. Kuřecí maso vysušené.. zalité spoustou omáčky z mouky..po celeru ani stopy. No aspoň vím, kam už příště na jídlo nepůjdu :)
Odpolední svačina: Kefírové mléko a sušené švestky
Večeře: Celozrnné špagety s mozarellou a rajčátky
Pár kešu oříšků v mléčné čokoládě (to bylo na koncertě Visáčů, když jsem měla už hlad a tohle bylo jediné, co jsem měla v kabelce..příště budu s sebou muset nosit pro případ nouze něco zdravějšího:))
Druhá večeře: Trocha nízkotučného tvarohu
Trénink
Aktivita: Posilovna (trénink zaměřený na nohy)
Žádné komentáře:
Okomentovat