sobota 9. února 2013

8.2. Propařený pátek :)

Dnes večer jsem šla s kamarády tancovat:) Vzala jsem si s sebou proteinovou tyčinku (Flapjack od Reflex Nutrition) pro případ hladu a vtipné bylo, jak se mně pak lidi vyptávali co jím, když jsem ji vytáhla :)

Jídlo


Snídaně: Kaše z multicereálního Sunaru s mákem, blumama; Protein Reflex Nutrition

Náhodně jsem zopakovala snídani z minulého pátku :) (to že je to přesně po týdnu jsem zjistila až teď :)) Chutná kombinace :)

Dopolední svačina: Mandle, zelené hrozny, 2 blumy

Oběd: Tuňákový steak se smetanovým špenátem, rýže

Opět v menze. Ta kombinace se špenátem a smetanou mi teda moc nechutnala:-/

Odpolední svačina: Bílý jogurt Pilos s jablkem a kiwi


Večeře: Krutí prsa s celozrnnou rýží a mungem


Při pařbě:)

panák Tequila gold

Půlka proteinové tyčinky Flapjack od Reflex Nutrition (chocolate toffee)

Vidíte jak jsem spořádaná :) Pak už jsem pila pouze vodu ;)





6 komentářů:

  1. Ježiš, to nesnáším, když něco vytáhnu a hnedle všichni co to máš :D Asi kdybych měla tatranku, tak se neptaji.. :/ Co jsi říkala?:D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No bylo to aspoň tématem hovoru :D Jsem jim říkala jak se stravuju :) Jen si připadám divně vykládat jak často posiluju a jak jím..když na to zatím asi moc nevypadám :)

      Vymazat
  2. Jo to vypadá podivně, ta kombinace..
    Hele mně se na to vyptávají neustále! K svačině ve škole! Ale ani mi to nevadí, třeba s klukama máme takový rituál a vytahujeme kdo toho má víc.. :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Která kombinace? Ta kaše?:) Mně to právě moc chutná :) Mák a blumy nebo sušené švestky :)
      A kdo vyhrává? :)

      Vymazat
  3. V práci se taky všichni diví co zase vytáhnu. Vždycky protáčí oči a mají k tomu milion keců. Přitom mi pořád říkají, že by chtěli zhubnout a cpou se při svačině klobásou :-) tak já si dám s chutí svou zdravou sváču a myslím si své :-) Líbí se mi ta večeře s mungo klíčky!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Pokud okolí není podporující, tak věřím, že to není moc příjemné :-/ Mně se naštěstí vyptávali spíše se zájmem :) Mungo je fajn :) Jen jsem ho nechala naklíčit velké množství a už mi tam raší i lístečky a hnědne, tak ho asi ani všechno nespotřebuju:-/

      Vymazat