Jídlo
Snídaně: Jablečný koláč (1 kousek), 2 palačinky s Hollandií, kiwi a pomerančem
Palačinky dělala mamka, takže z bílé mouky.. já bych dala celozrnnou.
Dopolední svačina: Para ořechy, pomeranč, sušené švestky
Oběd: Vepřové nudličky ču-mej, dušená rýže
Menza. Myslím, že to bylo s kukuřicí a fazolkama.
Odpolední svačina: Kefír, 2 kiwi
Večeře: Celozrnný chleba se sýrem Leerdammer a Pancetta šunkou, cherry rajčátka a kousek okurky; 1 nektarinka
Nektarinky měli v Albertu:) Překvapilo mě to, ale byly dobré, zralé :)
Druhá večeře: Tvaroh s celozrnným chlebem
Trénink
Aktivita: Rotoped 50 min.
dala bych si tvůj oběd, sakra!! :D
OdpovědětVymazatProbíhá u mě soutěž za super cenu od Das Musli, budu ráda, když se vaši čtenáři účastní! http://zrzunka.blogspot.cz/2013/02/soutezime.html
Zkusím pro soutěž něco vymyslet :)
VymazatJá už jsem tak dlouho neměla para ořechy!! Úplně ti je závidím :)
OdpovědětVymazatJá se právě snažím ty ořechy tak různě střídat :) Para jsou moc dobré :)
Vymazat