Jídlo
Snídaně: Celozrnný chleba s arašídovým máslem, Bílá Holladia s ovesnými vločkami a kiwi; protein Reflex Nutrition
Dopolední svačina: Celozrnný chleba s arašídovým máslem s horkými malinami, kiwi, mandarinka
Oběd: Amarant s bylinkovým tofu a orestovanou cibulí, ledový salát, olivy
Odpolední svačina: Jogurtová zmrzlina s lesními plody a malinami a vlašskými ořechy
Rozmixovala jsem bílý jogurt (Hollandia) se zmraženým ovocem a oříškama :) Ale nesmím to dělat moc často, všimla jsem si, že to ničí plastovou nádobu k tyčovému mixéru :-/
Večeře: Těstoviny s tvarohem a mákem
Bylo to nic moc:-/ Měla jsem mazlavý tvaroh. Hodilo by se taky nějaké ovoce :)
Trénink
Aktivita: LaserTag - 3 hry po 15 minutách
Konečně jsem to vyzkoušela!:) Předtím jsem hrála pouze jednou lasertag venkovní. Ale tohle je lepší :) Hrálo nás 6 a bylo to super, kupodivu mi to hodně dobře šlo!:) Při jedné hře jsem byla dokonce nejlepší, při druhé jsem byla druhá nejlepší :) Slyšela jsem, že je to náročné - že z toho lidi bolí nohy - jak jsou pořád v podřepu a krčí se - ale mě nic nebolelo :) Asi jsem trénovaná :)
Zkoušeli jste někdy lasertag?:)
Těstoviny s tvarohem si zrovna chystám dneska k obědu - mám celozrnné farfalle, na to nastrouhaný tvrdý tvaroh, trochu kokosu a půlku neslazené dětské přesnídávky... mňam :)
OdpovědětVymazatLasertag jsem nikdy nezkoušela, i když se mi to moc líbí. U nás to nikde nemáme a ve škole v Olomouci bych zas neměla moc s kým jít
Celozrnné těstoviny bych zas taky někdy mohla koupit :) Tvoje varianta zní moc dobře, kokos je super nápad, budu si ho muset taky pořídit :) Tak pokud se Ti někdy naskytne příležitost na lasertag, tak zkus :) Je to bezva, hlavně taky to, že to nebolí :) Narozdíl od paintballu :)
VymazatDnes to máš teda přepychové! Obzvlášt ta dopolední jídla, mňam. :P
OdpovědětVymazatJJ, byla to taková labužnická neděle :)
Vymazat