Jídlo
Snídaně: Protein Reflex Nutrition (banán), Bílý jogurt s vločkami a trochu Das musli, broskev a máta
Dopolední svačina: Celozrnný chleba, paprika, mandle
Oběd:
Česneková polévka s opečeným chlebem
Kuřecí steak s hranolkama a tatarkou
Opět v http://www.pensionpoint.cz/ Jídlo bylo vcelku v pohodě, jen tatarka taková nevýrazná.. a taky tam v menu neměli na výběr nic moc zdravého. Není to určitě restaurace - kam bych záměrně šla. Ale byla v místě, kde jsem byla na školení.
Odpolední svačina: Kefírové mléko, oříšky, hruška
Večeře: Kuřecí maso Tandoori s jogurtovým dipem, celozrnný chléb, kysané zelí z LIDLu
Kuřecí maso Tandoori a jogurtový dip byly z indické restaurace GOA http://www.restaurant-goa.cz, zbytek z mých zásob :) Mají to krásně barevné - kuřecí maso červené, dip zelený :) Tandoori je úprava masa ve speciálním kotli bez použití oleje, s indickým kořením. Bylo to moc dobré :)¨
Druhá večeře: Zeleninový salát, celozrnný chleba
ta večeře zní naprosto úžasně, miluju indickou kuchyni :)
OdpovědětVymazatDáváš si na svačinu chleba jen tak nasucho? A v čem jsi byla školena, není-li to tajné? :)Tandoori mám ráda, oni ti Indové to s kořením prostě umí :) Ale jsem ráda, že jsi dodala, že to zelí bylo z tvých zásob :)
OdpovědětVymazatKupuju celozrnný chleba v Kauflandu nebo Lidlu (nebo takový ten německý co mají i v Bille a Albertu) a ty jsou takové "vlhké" - jak je tam hodně semínek. Takže to není suché - a chutnají mi i v pohodě se zeleninou :)
VymazatJe pravda, že to kysané zelí mi pak ty chutě dost přebilo..
Školena v krizové intervenci :) Byl to kurz krizové intervence :) Na výcvik zatím peníze nemám, tak ať mám aspoň nějaký základ :)
Já mám taky ráda chleba jen tak na sucho, ale otec mi vždy říká, že je to divné, tak jsem chtěla mít jistotu, že je nás víc :)
VymazatJá mám hotovou komplexní krizovou intervenci (tváří v tvář + telefonní) a bylo to super, asi jedna z nejpřínosnějších věcí zatím a přišlo mi, že mi to dalo víc jak 5 let studia VŠ :)
A kde sis ten výcvik dělala? Já ho mám od Gaudia - http://www.gaudia.cz/celozivotni-vzdelavani/pro-psychology/krize :)
VymazatJá ho dělala přes asociaci studentů psychologie, která to zařídila u nás na katedře, ale probíhá i v Brně a snad v Olomouci. Zaštiťovala to tato organizace: http://www.d-os.net/
VymazatAle gaudia je taky dobrá :)
Takže jste to měli v Praze a nemusela jsi jezdit do Liberce? To je dobrý :) Ale stránky teda mají děsné :) A plánuješ i komplexní výcvik v nějakém terapeutickém směru?:)
VymazatBylo to v Praze, ale když jsi někdy nemohla, tak sis to pak musela nahradit jinde a jednou jsem teda jela na otočku do Liberce, v asi - 30 stupních :)
VymazatJá mám arteterapeutickej výcvik, ale chci ještě další, buď nějakou systemiku nebo KBT, který by se mi celkem hodilo v práci. Na jedné praxi jsem byla pod vedením gestaltistky a to mě taky hodně zaujalo... je těžké si vybrat, hlavně když si člověk za život vydělá asi na 1 výcvik a pak už žvýká jen rohlíky :))
broskve bych si dala, už se těším na všechno to exotický ovoce, jen aby už začalo pořádně léto :)
OdpovědětVymazatTo já taky, teď si užívám třešně a jahody a je to super!:)
VymazatK nám třešně ještě nedorazily :(
Vymazat