Jedna z věrných čtenářek mi doporučila tento obchod se zdravou výživou: http://www.bioobchod.cz/, tak jsem tam konečně nakoupila :) Nákup jsem dělala především kvůli Quinoe, Kamutu a zaujala mě žaludová mouka:)
Na Kamut jsem obzvláště zvědavá :)
A taky jsem si zas udělala zásoby v Kauflandu :)
A moje oblíbené chlebíky:)
Jídlo
Snídaně: Piňa colada dortík, bílý jogurt s vločkami, granátové jablko
Gainer po tréninku, granátové jablko (postupně ho ujídám:)
Oběd byl na návštěvě u známých :)
Předkrm: Avokádový dip s celozrnným pečivem
Hlavní jídlo: Pečená pražma na mořské soli se zeleninovým salátem a s pečivem
Dezert: Moučník s listového těsta s řeckým jogurtem, malinami, banánem a borůvkami, s více-procentní čokoládou
Dala jsem si dezert dokonce 2x :)
Švestkový Bernard
Pivo ráda nemám, ale tohle švestkové ano :)
Večeře: Filety z kuřecích prsíček balené v cornflakes s cocktailovou omáčkou a jemným bramborovým pyré
Opět restaurace Varna http://www.restauracevarna.cz/o-nas.html. Ale nadšená jsem moc nebyla, stejně jako minule u lasagni.. Kuřecí prsíčka i cocktailová omáčka byly fajn, ale bramborové pyré mi nechutnalo. Přišlo mi, jakoby v něm byly syrové strouhané brambory. Možná to bylo tím, že kuchař spěchal, protože jsme si to jídlo objednávali docela pozdě. Ale už mě do Varny moc neláká chodit, přijde mi, že se tam kvalita zhoršila.
Trénink
Aktivita: Posilovna - full body trénink
Přítahy pat na balónu 3x12
Stahování horní kladky před hlavou 12x3 (15 kg)
Kliky 12x3 (6 pánských + 6 dámských)
Rozpažky 12x3 (3 kg)
Rozpažky 12x3 (3 kg)
Břicho 15x3
Metronomy 12x3
Metronomy 12x3
Ty brďo, to je teprv nákup! :) Žaludová mouka zní zajímavě, ještě jsem o ní neslyšela :)
OdpovědětVymazatJá si taky zatím nedovedu představit jak bude chutnat.. ještě musím vymyslet, na co ji použiju :)
VymazatV Bioobchodě mají zdarma časopis kde je recept na sušenky ze žaludové mouky ;) taky jsem na ní už koukala :)
Vymazatten dezet zní uplně skvěle!! :)
OdpovědětVymazatHostitelé se vytáhli:)
Vymazatto je zajímavostí!
OdpovědětVymazatČím víc dezertů, tím lepší den :) Taky bych se s těmi tvými známými chtěla seznámit, asi dost dobře vaří :))
OdpovědětVymazatV bioobchodu můj nákup vypadá většinou dost podobně a ten kamut od nich je nejlepší. Taky mají velký výběr různých druhů tahini, pokud máš ráda...
Škoda, že mám kaufland všude z ruky :( A ty chleby vypadají dobře.
Pražma byla fakt super, to jo :) To jsem ani nevěděla, že je více druhé tahini:) Snad ten kamut nepokazím:) Psala jsi, že ho na noc namáčíš?:) Já mám Kaufland taky z ruky.. takže tam jedu pouze jednou za čas..
VymazatOni mají tahini i s příchutěmi, třeba pomerančové a tak. Já teda ráda do normálního přidávám trochu kakaa. Kamut se nedá pokazit, neboj :)Namáčím ho přes noc a pak vařím, trvá to dýl, než třeba rýže, tak se toho nelekni. Ale je pak takový zajímavě žvýkavý :)
VymazatTeď jsem na ty tahini koukla :) Ale říkám si, že asi bud lepší si tam třeba nasypat kakao sama:) A k čemu je používáš?:) Já zatím tahini využila jen na baba chanouge. Ale mohla bych si ho i namazat třeba na chleba, jako si mažu arašídové máslo..:)
VymazatTřeba na ovesnou kaši nebo jako pomazánku nebo jako takový dip k ovoci, třeba k jablkům. V podstatě jak píšeš všude, kam bys dala takové ty věci jako arašídové nebo jiné ořechové máaslo, nutelo nebo i marmeládu :) Když to nechám naslano, tak pak hlavně do salátů a na omáčky, do hummusu a nebo taky na baba ghanouge.
VymazatJeště jsem zapomněla - pár mých oblíbených kamutových receptů, kdybys potřebovala inspiraci :)
Vymazathttp://www.luculliandelights.com/2008/11/ovenbaked-zucchini-filled-with-kamut-olives-thyme-and-parsley.html
http://www.theperfectpantry.com/2009/02/kamut.html
http://dishingupdelights.thedailymeal.com/2012/05/warm-shrimp-salad-with-kamut-red-chile.html
http://www.mjandhungryman.com/kamut-margherita-salad/
To jsi hodná, děkuju moc!:) Uložím si je :) Mně se často do těch receptů v AJ moc nechce, protože tomu na první pohled nerozumím, ale je fakt, že to zas není tak složité si to přeložit :)
VymazatTak jsem si dokonce založila v záložkách složku KAMUT :) Protože už mám těch záložek strašně moc a nevím, jak to pořádně třídit :)
VymazatJá kolikrát v těch cizích receptech prostě jen omrknu suroviny a pak už improvizuju, recept ani nečtu :)
VymazatTak hlavně že udržuješ nějaký systém :) Já na blogu mívala ke konci myslím víc záložek než celkový počet slov :))
Já chci s tebou na nákup!! :) Máš naprosto stejné chutě, ale úplně! Všechno všecičko bych shrábla, super pořízení a super jídlo! ;-)
OdpovědětVymazat:)To je pěkné :)
Vymazathezký nákup :-)
OdpovědětVymazatDíky:)
Vymazatopět samé zdravé jídlo a pro mě opravdu dost neznámé :) piňa coladu jsem včera dělala snad 7x na oslavě :D
OdpovědětVymazatTak aspoň máš náměty, co zkoušet ;) Piňu coladu mám ráda, to jsem dělala na své rodinné oslavě minulý rok :)
VymazatTo je fakt, to bych mohla - věnovat ji samostatný článek:) Tak ji budu muset pořádně vyzkoušet :)
OdpovědětVymazatNa ten Kamut jsem hodně zvědavý, taky mám v plánu ho koupit. Už jsi ho zkoušela?
OdpovědětVymazatPrávěže ještě ne... ale díky za připomenutí, mohla bych :)
Vymazatview website replica louis vuitton blog here Prada Dolabuy Web Site replica designer backpacks
OdpovědětVymazat