neděle 2. června 2013

2.6 Návštěvní neděle

Jedna z věrných čtenářek mi doporučila tento obchod se zdravou výživou: http://www.bioobchod.cz/, tak jsem tam konečně nakoupila :) Nákup jsem dělala především kvůli Quinoe, Kamutu a zaujala mě žaludová mouka:)


Na Kamut jsem obzvláště zvědavá :)



A taky jsem si zas udělala zásoby v Kauflandu :)


A moje oblíbené chlebíky:)


Jídlo


Snídaně: Piňa colada dortík, bílý jogurt s vločkami, granátové jablko

Gainer po tréninku, granátové jablko (postupně ho ujídám:)

Oběd byl na návštěvě u známých :)

Předkrm: Avokádový dip s celozrnným pečivem

Hlavní jídlo: Pečená pražma na mořské soli se zeleninovým salátem a s pečivem

Dezert: Moučník s listového těsta s řeckým jogurtem, malinami, banánem a borůvkami, s více-procentní čokoládou

Dala jsem si dezert dokonce 2x :)

Švestkový Bernard

Pivo ráda nemám, ale tohle švestkové ano :)

Večeře: Filety z kuřecích prsíček balené v cornflakes s cocktailovou omáčkou a jemným bramborovým pyré

Opět restaurace Varna http://www.restauracevarna.cz/o-nas.html. Ale nadšená jsem moc nebyla, stejně jako minule u lasagni.. Kuřecí prsíčka i cocktailová omáčka byly fajn, ale bramborové pyré mi nechutnalo. Přišlo mi, jakoby v něm byly syrové strouhané brambory. Možná to bylo tím, že kuchař spěchal, protože jsme si to jídlo objednávali docela pozdě. Ale už mě do Varny moc neláká chodit, přijde mi, že se tam kvalita zhoršila.

Trénink


Aktivita: Posilovna - full body trénink

Bulgarian squats 5x8 (4 kg, 5, 5, 5)
Přítahy pat na balónu 3x12
Stahování horní kladky před hlavou 12x3 (15 kg)
Kliky 12x3 (6 pánských + 6 dámských)
Rozpažky 12x3 (3 kg)
Břicho 15x3
Metronomy 12x3


25 komentářů:

  1. Ty brďo, to je teprv nákup! :) Žaludová mouka zní zajímavě, ještě jsem o ní neslyšela :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já si taky zatím nedovedu představit jak bude chutnat.. ještě musím vymyslet, na co ji použiju :)

      Vymazat
    2. V Bioobchodě mají zdarma časopis kde je recept na sušenky ze žaludové mouky ;) taky jsem na ní už koukala :)

      Vymazat
  2. ten dezet zní uplně skvěle!! :)

    OdpovědětVymazat
  3. Čím víc dezertů, tím lepší den :) Taky bych se s těmi tvými známými chtěla seznámit, asi dost dobře vaří :))
    V bioobchodu můj nákup vypadá většinou dost podobně a ten kamut od nich je nejlepší. Taky mají velký výběr různých druhů tahini, pokud máš ráda...
    Škoda, že mám kaufland všude z ruky :( A ty chleby vypadají dobře.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Pražma byla fakt super, to jo :) To jsem ani nevěděla, že je více druhé tahini:) Snad ten kamut nepokazím:) Psala jsi, že ho na noc namáčíš?:) Já mám Kaufland taky z ruky.. takže tam jedu pouze jednou za čas..

      Vymazat
    2. Oni mají tahini i s příchutěmi, třeba pomerančové a tak. Já teda ráda do normálního přidávám trochu kakaa. Kamut se nedá pokazit, neboj :)Namáčím ho přes noc a pak vařím, trvá to dýl, než třeba rýže, tak se toho nelekni. Ale je pak takový zajímavě žvýkavý :)

      Vymazat
    3. Teď jsem na ty tahini koukla :) Ale říkám si, že asi bud lepší si tam třeba nasypat kakao sama:) A k čemu je používáš?:) Já zatím tahini využila jen na baba chanouge. Ale mohla bych si ho i namazat třeba na chleba, jako si mažu arašídové máslo..:)

      Vymazat
    4. Třeba na ovesnou kaši nebo jako pomazánku nebo jako takový dip k ovoci, třeba k jablkům. V podstatě jak píšeš všude, kam bys dala takové ty věci jako arašídové nebo jiné ořechové máaslo, nutelo nebo i marmeládu :) Když to nechám naslano, tak pak hlavně do salátů a na omáčky, do hummusu a nebo taky na baba ghanouge.

      Vymazat
    5. Ještě jsem zapomněla - pár mých oblíbených kamutových receptů, kdybys potřebovala inspiraci :)
      http://www.luculliandelights.com/2008/11/ovenbaked-zucchini-filled-with-kamut-olives-thyme-and-parsley.html
      http://www.theperfectpantry.com/2009/02/kamut.html
      http://dishingupdelights.thedailymeal.com/2012/05/warm-shrimp-salad-with-kamut-red-chile.html
      http://www.mjandhungryman.com/kamut-margherita-salad/

      Vymazat
    6. To jsi hodná, děkuju moc!:) Uložím si je :) Mně se často do těch receptů v AJ moc nechce, protože tomu na první pohled nerozumím, ale je fakt, že to zas není tak složité si to přeložit :)

      Vymazat
    7. Tak jsem si dokonce založila v záložkách složku KAMUT :) Protože už mám těch záložek strašně moc a nevím, jak to pořádně třídit :)

      Vymazat
    8. Já kolikrát v těch cizích receptech prostě jen omrknu suroviny a pak už improvizuju, recept ani nečtu :)
      Tak hlavně že udržuješ nějaký systém :) Já na blogu mívala ke konci myslím víc záložek než celkový počet slov :))

      Vymazat
  4. O žaludové mouce slyším poprvé, musíš o její chuti napsat co nejdříve článek :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To je fakt, to bych mohla - věnovat ji samostatný článek:) Tak ji budu muset pořádně vyzkoušet :)

      Vymazat
  5. Já chci s tebou na nákup!! :) Máš naprosto stejné chutě, ale úplně! Všechno všecičko bych shrábla, super pořízení a super jídlo! ;-)

    OdpovědětVymazat
  6. opět samé zdravé jídlo a pro mě opravdu dost neznámé :) piňa coladu jsem včera dělala snad 7x na oslavě :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak aspoň máš náměty, co zkoušet ;) Piňu coladu mám ráda, to jsem dělala na své rodinné oslavě minulý rok :)

      Vymazat
  7. Na ten Kamut jsem hodně zvědavý, taky mám v plánu ho koupit. Už jsi ho zkoušela?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Právěže ještě ne... ale díky za připomenutí, mohla bych :)

      Vymazat