Jídlo
Snídaně: Bílý jogurt, ovesné vločky, semínka a datle, Reflex Nutrition Instant Whey Native (čoko-mint)
Oběd: Kuskus s kuřecím masem, česnekem, sugem a olivama
Svačina: Kefírové mléko, datle, ovocné pyré
Tohle mi chutnalo více než to minulé (hruškovo-banánové) Super je, že je v tom pouze ovoce, nic přidaného :)
Večeře: Kuskus s kuřecím masem, česnekem, sugem a olivama (pouze zbytek) s ledovým salátem
Druhá večeře: Tvaroh
Trénink
Aktivita: Rotoped 1h (opět u True Blood, fakt mě to bavilo:)) Konečně nějaká aktivita po tolika dnech:) Musím to všechno honem dohnat.
Jé datle! Ty už jsem neměla strašně dlouho :-)
OdpovědětVymazatMy je doma vždycky v období vánoc kupujeme :) tak jsem si je je aspoň užila :) Jsou ale hodně sladké
OdpovědětVymazat