středa 30. ledna 2013

Absurdní úterý

Jídlo


Snídaně: 2x bílá Activia bez tuků, 60g ovesných vloček, slunečnicová semínka, jablko, Protein Reflex Nutrition (pouze z vody)

Svačina: Pistáciové oříšky, mandle, pomeranč

Oběd: Obalované rybí filé Nowaco s bramborama a kečupem Heinz.



Doma nebylo nic moc k jídlu a mamka mi nabídla, že si můžu udělat tohle filé. Tak jsem se, co se týče dnešního oběda, trochu vykašlala na zdravý životní styl a osmažila si ho klasicky na oleji a dala si k tomu můj oblíbený kečup Heinz - ať si to užiju se vším všudy :) Tohle jídlo bývalo vždycky moje oblíbené :)

Odpolední svačina: Latte macchiato s děsně sladkým sirupem (byla jsem v kavárně Julius Meinl)
 Půlka banánu

Večeře: Červená čočka s cibulí, cherry rajčátky, paprikou, vajíčkem na tvrdo


Úterý jsem nazvala absurdní, protože snídám Activii bez tuků a pak si k obědu osmažím filé na oleji :-/ :-D Ale já zastávám názor, že i když sem tem udělám výjimku - tak to tolik nevadí, když většina mých je ok :) 

Trénink


Aktivita: Rotoped 30 min. 


12 komentářů:

  1. Čočku bych si dala hned! :)) ♥

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já ji dělám většinou tehdy, když doma nejsou žádné jiné proteiny..:) Jako třeba sýry nebo maso :) Ale chtěla bych se taky konečně naučit připravovat fazole :)

      Vymazat
  2. Miluju luštěniny. A jsem ráda že s tím nemám problémy :-D

    OdpovědětVymazat
  3. to rybí file bych si dala :)
    myslím že to vůbec nemusíšš řešit, ty tuky :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak ono obecně smažení není moc zdravé..

      Vymazat
  4. Ten protein je vlastě mije druhá večeře. Většinou se mi po odpolední nechce nic moc vymýšlet. Když mám ranní tak ho samozřejmě piju jen po cvičení. Dám na tebe a budu si davat něco jiného, jen co dopiju můj dnešni večerní co se mi chladí v lednici :-D

    OdpovědětVymazat
  5. Jo a ten vegetariánský ,,turistak,, je sojovy salam s příchutí turistaku :-D je to vážně mnamka. Od amunaku

    OdpovědětVymazat
  6. Jednou za čas je potřeba si dát něco "extra" :-)... hlavně že jsi si pochutnala :-)

    OdpovědětVymazat